健康ナビ

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■認知症の人とともに歩む家族のつどいin青森
認知症のかたの介護者同士がお互いに話し合い、介護の知恵を知ることができる場所です。
話を聞くだけの参加も可能です。
日時：2月18日(日)13：00～15：00
場所：しあわせプラザ
料金：無料
申込み：当日直接会場へ(途中参加・退室自由)

問合せ：(公社)認知症の人と家族の会青森県支部(鷹架)
(【電話】090-2982-1650)

▽電話相談
(公社)認知症の人と家族の会
【電話】0120-294-456
(携帯電話・スマートフォンからは、【電話】050-5358-6578)
受付：月～金曜日(祝日、年末年始を除く)10：00～15：00
対応方法など、悩んでいるのはあなただけではありません。抱えこまずにお話してみませんか。

■オンラインマタニティ講座
(1)沐浴編
日時：2月14日(水)10：00～10：30
内容：沐浴

(2)育児準備編
日時：2月14日(水)10：45～11：15
内容：オムツ交換、抱っこの仕方、新生児の特徴

(3)マタニティライフ編
日時：2月14日(水)11：30～12：00
内容：早産予防、栄養

(1)～(3)いずれも
対象：本市に住民票がある妊婦とそのご家族。「Zoom」を利用できるかた
人員：各5組(申込順)
料金：無料

申込み・問合せ：2月13日(火)までに、Eメールで、氏名・電話番号・Eメールアドレス・出産予定日・受講希望講座を、あおもり親子はぐくみプラザへ
(【電話】017-718-2984【メール】hagukumi-plaza@city.aomori.aomori.jp)

■医師による不妊専門相談
日時：2月22日(木)13：15～14：00
場所：対象者には別途お知らせします。
人員：2組(申込順)
料金：無料

申込み・問合せ：2月15日(木)までに、電話で、あおもり親子はぐくみプラザへ
(【電話】017-718-2984)
(土・日、祝日を除く)

■2月の助産師による心と体のケア相談
日時：2月19日(月)・28日(水)各日(1)10：00～(2)11：00～
場所：あおもり親子はぐくみプラザ(元気プラザ内)
内容：妊婦さん・産婦さんの心や体の不調、授乳などに関する心配ごとに、助産師が相談に応じます(要予約)。
対象：本市に住民票のある妊婦さんや産婦さんとその赤ちゃん
人員：各日(1)・(2)ともに1組(申込順)
料金：無料
備考：母子健康手帳、乳房の相談のかたはバスタオル及びフェイスタオル持参

申込み・問合せ：希望日の前日までに、電話で、あおもり親子はぐくみプラザへ
(【電話】017-718-2984)
(土・日、祝日を除く)

■2月の子育て相談などの日程
対象：妊産婦と子育て中のかた
料金：無料

▼子育て相談
▽あおもり親子はぐくみプラザ(元気プラザ内)
保育士による相談…毎日(年末年始を除く)
8：30～18：00(予約不要)
(【電話】017-718-2975)
保健師などによる相談…月～金曜日(祝日、年末年始を除く)
8：30～18：00(予約不要)
(【電話】017-718-2983)

▽浪岡総合保健福祉センター
2/8(木)9：30～11：00
前日までに電話で、浪岡振興部健康福祉課へ
(【電話】0172-62-1114)

▼ハミガキ相談(歯ブラシ持参)
仕上げみがきの仕方、親子ふれあい遊び、絵本など

▽あおもり親子はぐくみプラザ
(【電話】017-718-2975)
2/13(火)9：30～12：00
※一週間前までに電話予約

■もっと知りたい「発達障がい」～一人ひとりのちがいに向きあうということ～
日時：3月7日(木)10：00～12：00
場所：男女共同参画プラザ「カダール」研修室
内容：「発達障がい」について、正しい知識や一人ひとりの違いを尊重できる対応を学びます。
講師：町田徳子さん(青森県発達障害者支援センター「ステップ」所長)
人員：50人
料金：無料

申込み・問合せ：事前に、氏名・電話番号を、電話・FAX・Eメールまたは直接、男女共同参画プラザ「カダール」へ
(【電話】017-776-8800【FAX】017-776-8828【メール】kadar-kouza@kadar-acor.jp)

■青森市ファミリー・サポート・センターを利用しませんか
青森市ファミリー・サポート・センターは、概ね6か月から小学6年生までの子どもを預けたい人(利用会員)と預かる人(サポート会員)のネットワークを作り、地域のみんなで子育てを支えあう会員組織です。利用会員は保護者の就労に関わらず登録できます。お気軽にご利用ください!(利用には事前の会員登録が必要です)
サポート内容：
・保育所などの開始前・終了後の預かりや送迎
・買い物など外出時の預かり
・病児・病後児の預かり　など

申込み・問合せ：青森市ファミリー・サポート・センターへ
(【電話】0120-916-800(フリーダイヤル))
(月～金曜日受付　8：30～17：00　※祝日、年末年始除く)