熱中症に注意!

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近年、熱中症による救急搬送が増加しています!熱中症は、体温上昇、めまい、体のだるさ、ひどいときには、けいれんや意識の異常など、様々な障害をおこします。

■熱中症の応急手当
・涼しい場所や日陰のある場所へ移動し、衣服を緩め、安静に寝かせる。
・エアコンをつける、扇風機・うちわなどで風をあて、体を冷やす。

問合せ：消防本部警防課
(【電話】017‒775‒0854)

■熱中症予防行動/熱中症予防ドリンクの作り方
▼熱中症予防行動
▽暑さを避ける
[室内では]
・扇風機やエアコンで温度を調節
・遮光カーテン、すだれを使用
・室温をこまめに確認

[屋外では]
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気のいい日は、日中の外出をできるだけ控える

[からだの蓄熱を避けるために]
・通気性の良い、吸湿性・速乾性のある衣服の着用
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどでからだを冷やす

▽水分補給
・屋外でも、室内でも、のどが渇いていなくても、こまめに水分を補給しましょう

▼熱中症予防ドリンクの作り方
[!]作った日に飲み切る
水1000ミリリットルに
・砂糖大さじ4と1/2
・塩小さじ1/2
・レモン少々(好みで分量調整)
糖分を控えたいかたは砂糖の分量を調整するか甘味料を使用
水の代わりに麦茶でもOK
引用：働く人の今すぐ使える熱中症ガイド

問合せ：健康づくり推進課
(【電話】017‒718‒2942)

■涼み処をご利用ください
7/1(月)から9/30(月)まで、暑さをしのぐ場所として「涼み処」を開放します。熱中症予防のため、外出の際などにお気軽にご利用ください。開放施設や日時など、詳しくは、市ホームページをご覧ください。

問合せ：環境政策課
(【電話】017‒718‒0286)

■クーリングシェルター(指定暑熱避難施設)
本市に熱中症特別警戒アラートが発表された日に、クーリングシェルターを開放します。開放施設や日時など、詳しくは、市ホームページをご覧ください。
※熱中症特別警戒アラートは、気象庁が発表する暑さ指数が、青森県内の全ての情報提供地点で35(予測値)以上のときに発表されるものです。

問合せ：環境政策課
(【電話】017‒718‒0286)

■熱中症対策普及団体の受付
熱中症予防のため、地域に根差した熱中症対策の普及啓発などを実施する団体の申請を受け付けています。
詳しくは、市ホームページでご確認ください。
対象となる団体：一般社団法人、一般財団法人、特定非営利活動法人、社会福祉法人及び会社
事業内容：
(1)熱中症対策についての啓発活動及び広報活動
(2)市民からの相談に対し、必要な助言を行うこと
団体の公表：普及団体として指定した団体は、市ホームページで公表します。

問合せ：環境政策課
(【電話】017‒718‒0286)