いきいきライフ[催し・募集]

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■シニア向け仕事セミナー就職相談会
「再就職したい」「働いて社会参加したい」60歳以上の人に、就職の心構えや仕事の選び方などをお話しします。
終了後、参加企業が相談に応じます。
日時：12月26日(火)14：00～16：00
場所：市役所7階　710会議室・特大会議室
定員：60人(先着順)
料金：無料
申込み方法：12月11日(月)～22日(金)に電話または窓口で

問合せ：福祉総合相談課
【電話】22-1561

■やさしい筋トレ教室
体操やストレッチ、スロートレーニングなどの簡単な筋トレで、運動不足を解消します。
日時：1月10日、2月14日、3月13日の水曜日10：00～11：00
場所：イオンモール富士宮1階　さくらコート
対象：市内在住の人
定員：各日20人(先着順)
料金：無料
講師：筋トレ応援隊
申込み方法：12月12日(火)～電話で
その他：空きがあれば、当日も参加できます。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■たのしい脳トレ教室
認知症予防のためのストレッチや筋トレ、脳活性化レクリエーションを行います。
日時：1月17日、2月21日、3月6日の水曜日10：00～11：00
場所：イオンモール富士宮　1階さくらコート
対象：市内在住の人
定員：20人(先着順)
料金：無料
講師：脳トレの会
申込み方法：12月12日(火)～電話で
その他：空きがあれば、当日も参加できます。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■からだチェック
血圧や骨の健康度、握力など、体の状態をチェックします。
日時：1月23日(火)、2月8日(木)、3月22日(金)9：00～11：00
場所：保健センター
定員：各日35人(先着順)
申込み方法：12月15日(金)～電話または窓口で

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■初心者向け筋肉若返り塾
ストレッチやマシンを使ったトレーニングを行い、筋力の若返りを目指します。
日時：2月7日～28日の水曜日(全4回)9：00～12：00
場所：保健センター　機能訓練室
対象：65歳以上の市民で、介護保険未申請または介護保険などの通所サービスを利用していない人
定員：12人(応募多数の場合は抽選)
料金：無料
持ち物：上履きまたはスリッパ、筆記用具
講師：筋トレ応援隊
申込み方法：1月9日(火)までに電子申請または10日(水)13：30～14：00に保健センター1階機能訓練室で
その他：身体状況により参加できない場合があります。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■福祉作品展(後期)
市内に住む高齢者施設などを利用している人の作品を展示します。
日時：
第1部…1月5日(金)～11日(木)
第2部…1月12日(金)～18日(木)
8：30～17：00(各部最終日は12：00まで)
場所：市役所1階　市民ホール
申込み方法：不要。直接会場へ

問合せ：障がい療育支援課
【電話】22-1145

■市民健康講座「心不全」
心不全は、心臓のポンプ機能に障がいが起き、体の組織や臓器に十分な酸素と栄養を供給できなくなる病気です。息切れやむくみなどの症状があり、少しずつ進行するのが特徴です。
心不全の予防のために必要なことや、治療方法について解説します。
日時：1月19日(金)18：30～20：00
場所：市立病院南棟4階　会議室
料金：無料
講師：髙木貞徳(市立病院循環器内科医長)・佐野香織(市立病院5A病棟看護師長)
申込み：不要。直接会場へ

問合せ：病院管理課
【電話】27-3151