健康 〔おしらせ〕健康・福祉(1)

■歩き方教室
対象：正しい歩き方を知りたい市民で杖等の補助具がなく自力で歩行可能な方
※18歳以上で高校生を除く
内容：ウォーキング・ストレッチ実技指導
日時：12月12日(金)　14時～15時
会場：保健センター
定員：15人
申込：12月11日(木)まで、電話で下記へ

詳細・問い合わせ先：健康推進課
【電話】23-8101

■体操の日
対象：体を動かすことに関心のある18歳以上の市民
※高校生を除く
内容：簡単・楽しい～手軽にできる体操～
日時：12月22日(月)　10時30分～11時
・受け付け…10時15分～
会場：保健センター

詳細・問い合わせ先：健康推進課
【電話】23-8101

■障害者週間
毎年、12月3日から9日までは障害者週間です。
障がいについて理解を深める機会として本の展示スペースを設置します。
ぜひご来場ください。

日時：
・12月3日(水)～5日(金)・9日(火)　9時30分～20時
・6日(土)・7日(日)　9時30分～18時
会場：中央図書館

詳細・問い合わせ先：障がい福祉課
【電話】25-1136

■生活保護制度は国民の権利です
何らかの事情で収入が不足し生活を維持できない場合には、生活保護の制度の利用を含めて、まずは相談してください。
生活保護は、国が定めた基準より収入や資産が少なければ、その理由を問わず、皆さんが平等に利用できる制度です。
家や車を保有している方や働いている方でも、生活保護の申請はできます。また、扶養義務者の扶養は保護に優先しますが、何らかのトラブルで、関係性が非常に悪い場合などには調査は行いません。
相談はご本人ではなく、ご家族でも行えます。入院などで窓口に来られない方は職員が訪問します。
申請時に確認させていただきたい書類等を案内しますので、できる限り事前のご連絡にご協力ください。

詳細・問い合わせ先：保護課
【電話】25-1135

■介護予防～元気アップ講座～
対象：65歳以上で運動制限のない方、継続して運動に取り組みたい方
※要支援・要介護認定を受けている方は参加できません
内容：
・筋力トレーニング・リズム体操等(立位での体操メイン)
・歯科・栄養講話(参加者同士の交流)
日時：令和8年1月14日～3月11日(2月11日を除く毎週水)　14時～15時30分〔全8回〕
会場：保健センター　多目的ホール
定員：25人(初参加の方優先)
申込：12月23日(火)まで、本紙申し込みフォームまたは下記へ

詳細・問い合わせ先：介護福祉課
【電話】25-1144