健康 〔情報ひろば〕健康(2)

■もの忘れ相談会(料金無料)
内容：物忘れや認知症のことで悩んでいませんか。認知症地域支援推進員に気軽にご相談ください
対象：市内在住の方
期日・期間：11月20日(木)
時間：午前10時から正午
会場・場所：コープさっぽろ岩見沢東店(5東12)

問合先：東地区地域包括支援センター(5東16)
【電話】35-7655

■協会けんぽ主催　無料特定健診(料金無料)
対象：40歳以上の岩見沢市国民健康保険加入者と協会けんぽ被扶養者
期日・期間、時間：
・11月25日(火)午前9時30分から午後3時
・26日(水)午前9時15分から午後0時15分
・12月22日(月)午前9時45分から午後3時
・23日(火)午前9時30分から午後0時30分
会場・場所：まなみーる市民会館(9西4)

○国民健康保険加入者
申込先：問合先：11月実施分は11月11日(火)まで、12月実施分は12月8日(月)までに、保険年金課国保係へ
【電話】35-4192

○協会けんぽ被扶養者
申込・申請方法：対象者に送付される申込はがきに必要事項を記入し郵送または申込フォームで

問合先：全国健康保険協会(協会けんぽ)北海道支部企画総務部保健グループ(札幌市北区北10西3)
【電話】011-726-0361

■ひゃっぴい体操教室(基本バージョン)(料金無料)(健康ポイント対象事業)
期日・期間：11月28日(金)
時間：午前10時30分から正午
会場・場所：いわみざわ健康ひろば(3西4　第2ポルタビル1階)
定員：20人(申込順)
持ち物・必要なもの：運動靴、飲み物
※動きやすい服装で参加してください。

申込先、問合先：11月21日(金)までに、岩見沢保健センター(4西3　であえーる岩見沢3階)へ
【電話】25-5540

■バスツアー健診(健康ポイント対象事業)
内容：北海道対がん協会札幌がん検診センターで行うバスツアー健診です。詳しくは、広報いわみざわ5月号折り込みの健診ガイドブックをご覧になるか、お問い合わせください
期日・期間：12月12日(金)
会場・場所：北海道対がん協会札幌がん検診センター(札幌市東区北26東14)

申込先、問合先：岩見沢保健センター(4西3　であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540

■シニアのための筋力アップ教室
内容：筋力トレーニングや有酸素運動を3カ月間行い、介護予防に取り組みませんか。健康運動指導士による運動実践や体力測定を行います
対象：65歳以上でデイサービスやデイケアを利用しておらず、次の項目に三つ以上該当する方
・階段を手すりや壁を伝わらないと上れない
・椅子に座った状態から何かにつかまらないと立ち上がれない
・15分くらい続けて歩けない
・この1年間で転んだことがある
・転倒に対する不安が大きい
※申込後、ケアマネジャーとの相談が必要です。

○総合体育館(北3西12)
期日・期間：1月7日から3月25日までの毎週水曜日(全12回)

○トレーニングセンター(総合公園40)
期日・期間：1月8日から3月26日までの毎週木曜日(全12回)

○いずれも
時間：午後1時から2時30分(初日と最終日は午後0時30分から)
料金：1回150円
申込先：11月26日(水)までに、お住まいの地区を担当する各地域包括支援センターへ
※担当地区はお問い合わせください。

問合先：岩見沢市地域包括支援センター(高齢介護課内)
【電話】25-4649

■帯状疱疹ワクチンの接種はお済みですか
内容：接種希望の方は、期限までに接種してください。なお、組み換えワクチンは、2回の接種が必要で、接種間隔を2カ月空ける必要があるためご注意ください。また、他市町村から転入した方はお問い合わせください
対象：市内在住で、帯状疱疹予防接種を一度も接種したことがない、次のいずれかに該当する方
・60歳以上65歳未満でヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能の障がいがあり、日常生活がほとんど不可能
・65歳　昭和35年4月2日から昭和36年4月1日生まれ
・70歳　昭和30年4月2日から昭和31年4月1日生まれ
・75歳　昭和25年4月2日から昭和26年4月1日生まれ
・80歳　昭和20年4月2日から昭和21年4月1日生まれ
・85歳　昭和15年4月2日から昭和16年4月1日生まれ
・90歳　昭和10年4月2日から昭和11年4月1日生まれ
・95歳　昭和5年4月2日から昭和6年4月1日生まれ
・100歳以上　大正15年4月1日以前に生まれた方
接種期限：3月31日(火)

問合先：岩見沢保健センター(4西3　であえーる岩見沢3階)
【電話】25-5540