講座 1/20(火) 公民館講座 毎日の食卓に取り入れたい「乳(NEW)和食」

現代社会は高齢化が進んでいますが、まだまだ元気な高齢の方がたくさんいらっしゃいます。
元気を保つためには、良質なタンパク質をしっかり食べ、低栄養状態を防がなければなりません。
そこでおすすめなのが乳和食。日々の減塩と効率的なタンパク質摂取につながる、牛乳を使った調理法をお伝えします。

日時：1月20日(火)午前10時～午前11時
場所：公民館恵み野ホール
講師：旭川市立大学・旭川市立大学短期大学部　岸山絵里子准教授
参加料：無料
申込み：QRコードまたはお電話でお申し込みください。
※学び舎みかさやま受講生も参加します。

問合せ：教育推進課社会教育係
【電話】32-2477