講座 いつまでも元気で歩ける身体に しゃきっと教室

ID：1631

対象：65歳以上の方(定員20名)
日時：全日程10：00～10：45
・月曜コース…6月9、23、30、7月7、14、28日(全6回)
・木曜コース…6月12、19、26、7月10、17、24日(全6回)
場所：しゃきっとプラザ
当日は最初に3階運動指導室で受付を行い、血圧等を測定します。
参加費：無料(施設使用料のみ別途負担)
申込：6月5日(木)までにしゃきっとプラザ3階運動指導室まで(【電話】73-5755)
※定員となり次第締切ります。
内容：ストレッチ、筋トレ、軽体操など
持ち物：運動靴、飲み物、タオル、動きやすい服装

問合せ：保健福祉課　健康推進G
【電話】77-6545