健康 INFORMATION-健康・スポーツ

■ひざ痛腰痛改善教室
ひざや腰の慢性的な痛みがある方のために、運動教室を行います。自宅でも行えるよう、正しい運動方法を身に付けて、痛みを改善しましょう。

※時間は午後2時～3時(受付：午後1時30分～)
対象：50歳以上の町民で、慢性期のひざ・腰の痛みがあり、医師から運動を禁止されていない方
定員：15人
料金：無料
持ち物：上靴、バスタオル、汗拭きタオル、飲み物(水分補給用)
内容：理学療法士、保健師が痛みの原因や運動の効果についての講話を行い、自宅でも行えるストレッチや軽い筋トレを指導します。
申込期限：5月23日(金)
※教室開始前に身体状況の聞き取りをしますので、事前の申し込みが必要です。

問合せ・申込み：保健課高齢者支援係
【電話】(幕)54-3812

■まくべつわくわくアーチェリー体験会2025
内容：基本のルールを覚え、安全に楽しく実射体験をします。
日時：5月11日(日)　※小雨決行
・受付…午後1時～
・体験…午後1時～3時
場所：幕別町運動公園　アーチェリー場
対象：小学生以上
料金：無料
申込み：当日会場で申し込み
主催：幕別アーチェリー協会

問合せ：幕別アーチェリー協会事務局・中村
【メール】[email protected]

■北海道知事杯　第39回パークゴルフ国際大会
日時：6月15日(日)
・受付…午前7時30分～
※雨天決行
場所：つつじコース、サーモンコース
定員：240人(先着順)
対象：中学生以上の愛好者(協会や加盟団体への登録の有無は問いません。介助が必要な方は申し出てください)
料金：
・一般、シニア、外国人　2,000円
・中・高校生　無料
内容：一般の部(満74歳まで)、シニアの部(満75歳以上)、外国人の部、中学・高校生の部
※36ホールのストロークプレー、組み合わせは各部門の混合。
申込期限：5月7日(水)～15日(木)(必着)
申込み：申込必要事項を明記した申込書を実行委員会に持参するか、郵便振替で申し込みください。参加費の納入をもって申し込みが完了します。
〔郵便振替の方〕
口座番号「02770-5-66454」
加入者名「公益社団法人日本パークゴルフ協会」
※先着順で締め切るため、振り込む前に実行委員会に確認してください。

◇申込必要事項
(1)参加希望の部門
(2)氏名(フリガナ)・性別・生年月日・年齢
(3)住所
(4)電話・FAX番号
(5)メールアドレス
(6)指導者資格の有無
(7)保護者の署名・保護者引率の有無(中・高校生のみ)

問合せ：パークゴルフ国際大会実行委員会
【電話】(幕)54-2260(公益社団法人日本パークゴルフ協会内)

■6月の健康講座
所要時間：45分～1時間

※かんたんヨガ：1回1,000円(保険代込み)。町内に在住か勤務している方は、証明できるものを持参で100円引き。
※講師などの都合により、内容を変更する場合があります。
対象：町内在住の高校生以上の方
持ち物：運動しやすい服装、上靴、汗拭きタオル
申込み：申し込み不要

問合せ：
・農業者トレーニングセンター【電話】(幕)54-2106
・札内スポーツセンター【電話】(幕)56-4083