スポーツ 第2回からだづくり体験を開催します

からだづくり体験では、講師と一緒にトレーニングマシンの使い方や家でできる運動、INBODY測定ができます。この機会に、からだづくり体験をしてみませんか。

場所：かるまい文化交流センター宇漢米館　2階
トレーニングルームandフィットネスルーム
日時：12月4日(木)13：30～15：30
※開催日前日までにお申し込みください。
参加費：無料
内容：
・トレーニングマシンの使い方
・家でできる運動(筋トレ、ストレッチなど)
・INBODY測定(BMI、筋肉量、基礎代謝量体脂肪量などを知ることができます)　等
持ち物：運動しやすい履物、タオル、飲み物　など
講師：NPOスポーツウェルネス職員(一戸町)

申込み・問い合わせ先：健康福祉課・健康づくり担当
【電話】46-4111