健康 西川町保健センターまちの保健室より

町の保健師・管理栄養士からのお知らせです

■冬の入浴事故にご注意を
12～4月の寒い季節は特に、急な温度差により血圧が大きく変動し、一時的に脳に血液が回らなくなり、一過性の意識障害を起こす可能性があります。高齢者をはじめ、血圧が不安定な方、風呂場でめまいや立ちくらみを起こす方も注意が必要です。

□安全に入浴するために
(1)入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう。
(2)湯温は41度以下、お湯につかる時間は10分以内にしましょう。
(3)浴槽からはゆっくりと手すりをつかって立ち上がりましょう。
(4)食後すぐ(30分～1時間以内)の入浴や、飲酒後の入浴は避けましょう。
(5)入浴前に同居者に一声かけましょう。一人暮らしの方は公衆浴場を利用するのもおすすめです。

問合せ：健康福祉課　地域包括支援センター係
【電話】0237-74-4405