健康 お知らせ―休日当番医・すみれ荘だよりなど

◆5・6月の休日当番医
5月11日(日)　こばやしファミリークリニック【電話】0242-55-0388(会津美里町)
18日(日)　柳津国保診療所【電話】0241-42-2334(柳津町)
25日(日)　昭和村国保診療所【電話】0242-57-2255(昭和村)
6月1日(日)　星医院【電話】0242-83-2136(会津坂下町)

◆すみれ荘だより
5月16日(金)
14：00～　シニア向け運動教室(きれいな姿勢を保つストレッチ)
18：30～　青壮年(18歳から70歳前後)向け運動教室(ストレッチand脂肪燃焼運動)
5月21日(水)
9：30～　乳幼児健診
*つみきクラブ　毎週水曜日　9：00～11：30
(会場の都合によりお部屋の変更または休止になる場合がありますのでご了承ください)

◇健康ミニ情報
〔食中毒予防について〕
5月は気候が暖かくなり、特に食中毒が発生しやすい時期です。日頃の家庭の食事でも発生しますので注意して予防しましょう。
(予防のポイント)
(1)買い物の際、肉や魚等の生鮮食品はそれぞれビニール袋に包み、できれば保冷剤(氷)と一緒に持ち帰り、早めに冷蔵(冷凍)庫に入れましょう。
(2)冷蔵(冷凍)庫の庫内温度が上がらないよう扉の開閉や入庫の割合(詰めすぎ)等に注意しましょう。
(3)調理中はこまめに手を洗う、生で食べる食品や調理済みの食品と肉・魚の汁が触れないようにする、まな板や包丁・調理器具も肉や魚を切った後はよく洗ってから熱湯をかける等して使うようにしましょう。
(4)加熱する食品は十分に火が通るように加熱しましょう。
(5)食品は長時間室温に放置しないようにしましょう。
(6)残った食品は清潔な容器でなるべく早く冷えるように保存し、時間が経ちすぎて少しでも怪しいと思うものは思い切って捨てるようにしましょう。