健康 M-NAVI(エム-ナヴィ)-健康づくり・情報サロン-(1)

発行日 : 2026年02月01日
自治体名 : 福島県三春町
広報紙名 : 広報みはる令和8年2月号

■オレンジカフェさくら
オレンジカフェで語らいませんか?
認知症の方やそのご家族、専門職、地域のみなさんなど、誰でも自由に参加できる交流の場です。息抜きや認知症に対する情報交換、相談・語らいの場として開催されています。ぜひ、お気軽にご参加ください。
日時：2月12日(木)午前10時～11時30分
場所：役場2階さくらホール
料金：200円(お茶・お菓子代)
内容：茶話会・ミニ講座(認知症予防のための食事とは)・健康体操等

問合せ：(株)エヌジェイアイエルキューブ三春
【電話】0247-61-6612

■マチトレ!ご利用案内
土曜開館は終了しました
保健センターの三春町営ジム「マチトレ」は初回登録のみ予約必須で、次回以降はいつでも利用できます。
◆2月のトレーナー来館日
▽2日・16日(月)午前10時～11時
▽13日・27日(金)午後1時30分～2時30分
◆2月のマチトレ開館日
▽毎週月・水・金曜日
午前9時30分～午後4時
注意事項：今までの利用状況を踏まえた運営内容の一部見直しのため、令和8年1月をもって土曜日の開館を終了しました。11日(水・祝)、23日(月・祝)は休館
料金：30分間100円

問合せ：保健福祉課　地域ケア推進グループ
【電話】0247-62-5110

■それ、フレイルかも?
2月1日は「フレイル」の日です
フレイルとは、加齢にともない体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態をいいます。早めに気付いて適切に対処すれば再び健康な状態に戻れる段階です。健康寿命を延ばすには、フレイルに早く気付いて改善に取り組むことが大切です。

◆フレイルチェックリスト