健康 いきいきシニア講座『笑顔でこころも体もリフレッシュ』

毛呂山町健康マイレージ事業対象事業
フレイル予防に健康体操や笑いヨガを行います。
全2回の講座です。
日時：11月18日(火)、25日(火)　午後2時～3時30分
場所：東公民館
内容：18日/健康体操　25日/笑いヨガ
対象：65歳以上で医師による運動制限の指示のない人
講師：河合祐子さん、山口有香(ありか)　さん
定員：20人(先着順)
料金：無料
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、タオル、飲み物
申込み：11月4日(火)から14日(金)までに役場高齢者支援課高齢者福祉係にお申し込みください(電話可)。

問合せ：役場高齢者支援課高齢者福祉係
【電話】295-2112(内線125・129)