健康 保健センターからのお知らせ

■1月の乳幼児健診
受付：13：15〜14：00
4か月児健診：21日(水)…令和7年9月生まれ
9か月児健診：19日(月)…令和7年2・3月生まれ
1歳8か月児健診：7日(水)…令和6年5月生まれ
3歳4か月児健診：14日(水)…令和4年9月生まれ

9か月児健診では、歯ブラシをプレゼント!1歳8か月児・3歳4か月児健診では、希望者にフッ素塗布を行います。

■離乳食もぐもぐ教室
要予約：定員6名
20日(火)10：00～11：30

■無料相談
◇こころの相談　ひきこもり相談
【電話】992-3490(要予約)
1月19日(月)9：15～12：00
不安・不眠・イライラ等でお困りの方を対象とした相談

◇栄養相談
【電話】992-3170(要予約)
1月14日(水)
2月25日(水)
9：00～11：00
こどもから大人まで栄養に関する相談

■健康・育児相談
【電話】992-3170
1月7日(水)、2月4日(水)9：30～11：00
健康相談：血圧測定、生活習慣病予防に関する相談
育児相談：身長・体重の測定、育児に関する相談

■東埼玉歯科医師会(松伏町歯科医師会含む)主催
8020よい歯のコンクール
「8020(はちまるにいまる)」とは「80歳になっても自分の歯を20本以上保ちましょう」という運動です。かむ・飲む・味わう・話すなど、歯や口の役割は豊かに生きるための原点です。歯を失うと、全身の健康に影響を与えることもあります。
定期的に歯科検診を受けて、歯みがきで取れない部分の歯垢(しこう)や歯石(しせき)を専門家に清掃してもらうことは、むし歯や歯周病の有効な予防法です。
皆さんも8020を目指しましょう。
※表彰された方につきまして、詳しくは本紙をご覧ください。

■ノロウイルスによる食中毒にご注意!
冬季はノロウイルスの流行期。ノロウイルスは感染力が強いため、多くの場合、ノロウイルスに感染した人が調理をすることで、食べ物にウイルスが付着してしまい、食中毒が発生します。
次の対策をしっかり行い、食中毒を予防しましょう。

1.手洗いは「2度洗い」
トイレの後や調理の前は「2度洗い」でしっかり洗浄!石けんをよく泡立てて、指先・指の隙間・手首まで念入りに。乾燥は清潔なタオルやペーパータオルを使用しましょう。

2.十分な加熱
ノロウイルスは熱に強い!食材の中心までしっかり加熱しましょう。

3.器具の消毒
ノロウイルスはアルコールが効きにくい!塩素系消毒剤や熱湯殺菌を行いましょう。

4.健康管理
感染した場合や、発熱・おう吐・下痢などの症状があるときは調理を控えるのも大事。

■気軽にノルディックウォーキング[対象事業]
日時：
(1)1月6日(火)
(2)20日(火)
9：30～11：00
場所：
(1)松伏総合公園・記念公園(光の門前に集合)
(2)まつぶし緑の丘公園(レクチャーホールに集合)
費用：無料(ノルディックウォーキングポール無料貸出あり。)
定員：40名程度
持ち物：飲み物
[登録]年度初回参加時のみ当日会場で登録が必要です。

問合せ：保健センター　松伏町大字松伏428
【電話】992-3170・4323