講座 講座・教室・催し(3)

◆健康・福祉(続き)
◇脳とからだの健康教室
“安心して暮らすための認知症予防教室”
日時：5月19日(月曜日)午後2時から3時まで
場所：地域福祉プラットフォーム墨田(墨田五丁目49番5号)
内容：認知症の基礎知識や取組等を理解し、リフレッシュ運動を行う
対象：認知症予防に関心がある方
定員：先着20人
費用：無料
申込み：事前に、うめわか高齢者支援総合センター(墨田一丁目4番4号　都営住宅4号棟1階・シルバープラザ梅若内)【電話】03-5630-6541へ
担当課：高齢者福祉課

◇こころの病がある方の家族の会“家族同士で情報交換しませんか”
日時：5月20日(火曜日)午前10時から11時半まで
場所：すみだ保健子育て総合センター(横川五丁目7番4号)
内容：参加者同士で日頃の悩みを話し合い、病気や福祉制度などの情報を交換する
対象：区内在住で、こころの病がある方の家族
定員：先着20人
費用：無料
申込み：事前に電話で、健康推進課地域保健担当【電話】03-3622-9152へ

◇健康セミナー「ビギナー向けダンスエクササイズ“音楽に合わせて体を動かそう”」
日時：5月23日(金曜日)午後2時から3時半まで
*受け付けは午後1時半から
*一時保育の受け付けは午後1時15分から
場所：すみだ保健子育て総合センター(横川五丁目7番4号)
内容：健康運動指導士による講義と運動指導、音楽に合わせたダンスエクササイズ
対象：区内在住で18歳から64歳までの方
定員：先着50人
費用：無料
持ち物：室内用の運動靴、タオル、飲物
*動きやすい服装で参加
*一時保育利用者は保育に必要なものを持参
申込み：事前にオンライン申請
*事前申込みによる生後3か月以上の未就学児の一時保育あり(先着10人)

問い合わせ：健康推進課地域保健担当
【電話】03-3622-9152

◇第3回すみだ手話フェスティバル
日時：5月25日(日曜日)午前10時から午後4時半まで
場所：曳舟文化センター(京島一丁目38番11号)
内容：トークショー、ワークショップ、手話ソング発表会など
費用：無料
申込み：当日直接会場へ
担当課：障害者福祉課

問い合わせ：墨田区聴覚障害者協会
【電話】03-6751-9423

◇ココロ、カラダ若返る「ボディケアプログラム」
日時：5月27日(火曜日)午後1時15分から2時15分まで
*受け付けは午後1時から
場所：ひがしんアリーナ(区総合体育館)(錦糸四丁目15番1号)
内容：フウガドールすみだ所属選手からストレッチや筋力トレーニングを教わる
*ホームゲーム観戦無料チケットを進呈
対象：区内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない方
定員：25人(抽選)
費用：無料
申込み：オンライン申請か、催し名・氏名・住所・電話番号を電話、ファクス、Eメールで、5月15日までに高齢者福祉課地域支援係【電話】03-5608-6178・【FAX】03-5608-6404・【E-mail】[email protected]へ

◇墨田区消費者講座「“スマートフォンの基本操作と不当請求の対策が分かる”高齢者向けスマートフォン教室」
日時：5月28日(水曜日)午前10時から正午まで
場所：区役所会議室31(3階)
対象：区内在住在勤在学の60歳以上で、スマートフォンを持っていない方
定員：先着20人
費用：無料
持ち物：筆記用具
*スマートフォンは貸出し
申込み：事前に電話で、すみだ消費者センター【電話】03-5608-1516へ
担当課：産業振興課

◇食生活講習会「脂質異常症を予防・改善する食生活」
日時：5月28日(水曜日)午後1時半から3時まで
場所：すみだ保健子育て総合センター(横川五丁目7番4号)
内容：血中の悪玉コレステロールや中性脂肪値を改善する食事のポイントを学ぶ
対象：区内在住在勤の方
定員：先着18人
費用：無料
持ち物：筆記用具、飲物
申込み：事前にオンライン申請

問い合わせ：健康推進課地域保健担当
【電話】03-3622-9165

◇“できたらいいな”をやってみよう!高齢者「電話とメールしか使っていない人向けスマホ教室」(全4回)
日時：6月5日から7月3日までの木曜日　午前10時から正午まで
*6月19日を除く
場所：すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
内容：区内在住の60歳以上で、全日程参加できる方
定員：10人(抽選)
費用：無料
申込み：5月11日までに、すみだ福祉保健センター【電話】03-5608-3721へ
*当選者にはがきを送付