講座 1月は健康づくり月間～健康に関する催しにご参加を

■栄養講習会「適塩で味覚を育てる」
対象：区内在住の18歳～64歳の方
日時：2月10日(火)午後1時30分～3時
会場：北部すこやか福祉センター
申込み：1月13日～2月6日に電子申請か、電話または直接、北部すこやか福祉センターへ。先着12人

問合せ：北部すこやか福祉センター(江古田4-31-10)
【電話】3388-0240【FAX】3389-4339

■食育講習会「今日から使える!野菜を美味しく賢く食べるコツ」
対象：区内在住の方
日時：2月19日(木)午後2時～4時
会場：中野区保健所(中野2-17-4)
申込み：1月13日～30日に電子申請か、電話で、保健企画係へ。先着24人

問合せ：保健企画係(中野区保健所)
【電話】3382-2428【FAX】3382-7765

■「歩行姿勢測定会andフレイル予防ミニ講座」
区内10会場で開催。日時や会場などについて詳しくは、高齢者会館や区民活動センター等で配布中のチラシをご覧になるか、介護予防推進係へ問い合わせを。
対象：区内在住で65歳以上の方
日程：2月16日(月)～20日(金)
☆事前申込制(定員あり)。1月19日から電話で、介護予防推進係へ

問合せ：介護予防推進係/3階
【電話】3228-8949【FAX】3228-5620

■「毎日忙しいあなたへ～女性のためのセルフケア～」
内容：ヨガと野菜摂取量等の測定会
対象：区内在住・在勤・在学の18歳～64歳の女性
日時：2月4日(水)午後6時～8時
申込み：1月14日～31日に電子申請で。先着25人。一時保育(先着5人)希望の方は、1月27日までにあわせて申し込みを

問合せ：中部すこやか福祉センター(中央3-19-1)
【電話】3367-7788【FAX】3367-7789

■地域に健幸(けんこう)の輪を広げませんか～健幸アンバサダー養成講座
健康に関する正しい知識や心理学等に基づく伝え方を学びます。
日時：2月5日(木)午後1時30分～4時30分
会場：区役所6階会議室
申込み：1月26日午後5時までに電子申請で。抽選で100人

問合せ：地域包括ケア推進係/4階
【電話】3228-5803【FAX】3228-5620