健康 休日トレーニング「コンディショニングで身体を整えよう」

日時：11月8日(土)　午前9時40分～11時40分
会場：今井市民センター
対象：当日64歳以下の市民
内容：コンディショニング・ストレッチ
講師：健康運動指導士　佐藤イク子氏
定員：先着40人(予約制)
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、室内用運動靴、飲み物、健康手帳(お持ちの方)、運動できる服装
申し込み：申し込みフォーム(2次元コード)から
※2次元コードは本紙7面をご覧ください。

問合せ：健康センター
【電話】23-2191

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