イベント [健康・福祉][3月は東京都の自殺対策強化月間]自殺防止! 東京キャンペーン

東京都の自殺者数は、平成23(2011)年をピークに減少傾向でしたが、令和2(2020)年以降、増加傾向にあります。自殺は、その多くが防ぐことのできる社会的な問題とされています。
東京都では、毎年9月と3月に「自殺防止!東京キャンペーン」を実施しています。

■特別相談
3月のキャンペーンにあわせて、下表のとおり時間の延長等を行います。いずれの窓口も、相談料は無料です。
※フリーダイヤル以外の相談先は、通話料・通信料がかかります。
※0570で始まるナビダイヤルは、携帯電話の無料通話、かけ放題プランの対象外です。

■SNS相談
公式LINEアカウント名は、相談ほっとLINE@東京です。
内容：生きるのがつらいと感じた時の悩み相談
日時：毎日午後3時〜10時30分
実施機関：東京都(NPO法人メンタルケア協議会)

■とうきょう自死遺族総合支援窓口
・電話相談
日時：毎週月〜金曜日各日午後3時〜7時、日曜日午後1時〜5時(祝日を除く)【電話】03–5357–1536
・メール相談
日時：毎日受付(おおむね1週間以内に返信)
実施機関：東京都(NPO法人全国自死遺族総合支援センター)

■東京都こころといのちのほっとナビ　～ここナビ～
困りごとや悩み、お住まいの地域に応じた相談窓口をパソコンやスマートフォンから検索できます。匿名・無料での相談や、休日・夜間に相談できる窓口もあります。
また、チャット形式でモヤモヤとした気持ちや考えを整理し、こころを整えるAIツール「こころコンディショナーplus(プラス)」もあります。

■こころといのちの講演会　妊娠・出産とメンタルヘルス　〜母と子の笑顔を守るために～
日時：3月15日(土)午前10時30分〜11時45分
場所：オンライン配信ツール(Zoom(ズーム))によりライブ配信
講師：相良(さがら)洋子(ようこ)氏(産婦人科医、(公社)日本産婦人科医会　常務理事)
定員：100名程度
費用：無料
申込み：3月10日(月)午後5時までに、申込フォームより

問合せ：東京都保健医療局保健政策部健康推進課自殺総合対策担当
【電話】03-5320-4310