講座 イチオシ教室

どなたでも参加できますのでお気軽にお問合せください!

■救急薬品市民交流プラザ
◇ほぐピラ教室
体のコリをほぐしてからピラティスを行います。
ゆるめて鍛える、体が変わるピラティスです。
・12月13日(土)・20日(土)・27日(土)　19：30～20：30
・1,500円/回、6,000円/(期限有り)
・飲み物、動きやすい服装
・電話、窓口受付

◇お正月の寄せ植え教室
お正月の玄関飾りにおすすめです。
・12月13日(土)　13：30～14：30
・2,500円
・園芸用手袋、持ち帰り用ナイロン袋
・定員15名
・窓口受付のみ

◇シニアのためのスマホ教室
知って安心のワンポイントレッスンを受けたり、スマホの疑問をマンツーマンで伺います。
・12月13日(土)　10：00～11：00
・500円
・電話・窓口受付

問合せ：救急薬品市民交流プラザ
【電話】55-1881

■新湊交流会館
◇眠りを深める　ヨガニードラ
・12月20日(土)　11：00~12：00
・1,000円
・飲み物、タオル、動きやすい服装
・定員15名
・開催日前日まで
・電話・窓口受付

◇なるほど・納得スマホ教室
・12月20日(土)　13：00～14：00
・500円
・ご自分のスマホ、筆記用具
・定員10名
・開催日前日まで
・電話・窓口受付

問合せ：新湊交流会館
【電話】82-8451

■いきいき長寿館
◇眠りを深める　ヨガニードラ
・12月12日(金)　10：30~11：30
・1,000円
・飲み物、タオル、動きやすい服装
・定員20名
・開催日前日まで
・電話・窓口受付

問合せ：いきいき長寿館
【電話】84-1030