イベント [情報ア・ラ・カルト]催し

■令和7年度　シリーズスポーツ講演会
日時：3月21日(土)10：45～12：00
(受付10：15～)
場所：サントミューゼ　小ホール
演題：『最強の脳と身体をつくるたった三つの習慣』～科学が導く筋トレ・栄養・睡眠の最適解～
講師：岡田隆氏(日本体育大学教授、博士【体育科学】、理学療法士)
定員：先着250名(自由席)
申込：3月13日(金)までに氏名・連絡先を電話、FAXまたはメールで

問合せ：上田市スポーツ協会
【電話】27・9400【FAX】21・3100【メール】[email protected]
(スポーツ推進課)

■自然科学講演会「上田はかつて海だった-地層と化石は物語る-」
日時：3月21日(土)14：00～(開場13：30)
場所：サントミューゼ　多目的ルーム
内容：浦野川で発見されたクジラの化石から、約1,300万年前はフォッサマグナの海だった太古の上田について紐解きます。
講師：鈴木秀史氏(長野県小諸高等学校教諭、博士【理学】)
定員：先着80名
申込：2月27日(金)以降、市ホームページ内のメールフォームまたは電話で

問合せ：生涯学習・文化財課
【電話】23・6362
市ホームページID：77092

■くらしと健康の相談会
日時：3月6日・13日・27日の金曜日
各日9：30、10：30、13：30、14：30～(各60分以内)
内容：弁護士、保健師による相談会
対象：
・失業、倒産、多重債務、家庭問題などで法律相談を希望する方
・気力が湧かない、眠れない、体調がすぐれないなど健康に不安がある方
申込：開催日3日前までに電話で

問合せ：上田保健福祉事務所健康づくり支援課(上田合同庁舎内)
【電話】25・7149
(健康推進課)

■国際女性デー2026　上小地区記念集会
日時：3月8日(日)13：30～(開場13：00)
場所：市民プラザ・ゆう
内容：「知ってる?私のSRHR」をテーマに「性と生殖に関する健康と権利(SRHR)」が私たちの生活にどのように関わっているのかを考えます。
講師：草野洋美氏(ジョイセフシニア・アドボカシー・オフィサー)

問合せ：人権共生課
【電話】23・5245
市ホームページID：123434

■文化財de文化祭in依水館
日時：3月15日(日)13：30～
場所：依水館
内容：市指定文化財依水館で、上田紬の着付け体験などのイベントを開催
料金：1,500円
定員：先着20名
申込：2月24日(火)以降、市ホームページ内のメールフォームまたは電話で

問合せ：文化財de文化祭実行委員会事務局(生涯学習・文化財課内)
【電話】23・6362
市ホームページID：90223

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