スポーツ [情報ア・ラ・カルト]健康・スポーツ(1)

■ファミリースポーツフェスタ[健康づくりチャレンジポイント対象事業]
日時：9月23日(火・祝)9：15～11：15(開会式9：15)
場所：上田城跡公園体育館
対象：年少～小学3年生とその家族
内容/定員(二部制)：
(1)親子幼児運動あそび教室/先着各30組
(2)小学生運動あそび教室/先着各30組
(3)親子チャレンジけん玉・筒けん教室/先着各30組
(4)スロージョギング/先着20名
(5)親子チアリーディング教室
(6)みんなでスナッグゴルフ
(7)お楽しみコーナー
(8)べジチェック
持ち物：室内用運動靴、タオル、飲み物
申込：(1)(2)は9月1日(月)以降、申込フォームで
※(3)～(8)は申込不要
その他：参加者300名に、信州やまなみ国スポタオル、乳飲料をプレゼント

問合せ：上田市総合型地域スポーツクラブ連絡協議会事務局(NPOうえだミックスポーツクラブ)
【電話】71・5392(平日9：00～17：00)
(スポーツ推進課)

■第31回上田陸上カーニバル
期日：9月28日(日)
※小雨決行
場所：上田城跡公園陸上競技場
対象：上田市、東御市、長和町、青木村に在住・在学・在勤またはクラブチームの所在地がある方
その他：種目・参加費・申込方法などの詳細は、市ホームページをご覧ください。

問合せ：スポーツ推進課
【電話】23・5196

■うえいく+(プラス)ウォーキング講座[健康づくりチャレンジポイント対象事業]
日時：9月3日、10月1日、11月12日の水曜日
各日10：00～11：30(受付9：45～)
場所：真田体育館(集合場所)
真田運動公園ウォーキングコース
内容：活動量計を使ったウォーキング・筋力トレーニング・ストレッチを組み合わせて効果的な身体づくりを目指します。1回目と3回目に体力測定を実施します。
対象：市内在住の74歳以下の方
定員：先着20名(3回全て来られる方を優先)
持ち物：履き慣れた運動靴、室内用運動靴、帽子、飲み物
申込：8月25日(月)～9月1日(月)に電話で

問合せ：健康推進課
【電話】28・7123

■あたま・からだ元気体操and太極拳and真田の郷ウォーキング[健康づくりチャレンジポイント対象事業]
日時：9月6日(土)6：30～8：30
※雨天中止
集合場所：真田保健センター駐車場
内容：あたま・からだ元気体操(30分)、太極拳(25分)、ウォーキング(2km)
定員：先着20名
持ち物：ナップザック、帽子、飲み物、タオル
申込：8月22日(金)以降、電話で

問合せ：NPOさなだスポーツクラブ
【電話】72・2657(14：00～、火曜・祝日定休)
(健康推進課)

■ノルディックウォーキングで歩く巣栗渓谷[健康づくりチャレンジポイント対象事業]
日時：9月28日(日)8：45～11：30(受付8：30)
※小雨決行・荒天時中止
集合場所：武石観光センター
内容：武石の巣栗渓谷を歩きます(約5km)。
対象：市内在住の方
定員：先着20名
持ち物：飲み物、帽子、雨具、ウォーキングポール(無料貸出あり)
申込：9月8日(月)～18日(木)に電話で

問合せ：
健康推進課【電話】28・7123
(当日のみ)信州上田ノルディックウォーキング協会【電話】24・1812