講座 [情報ア・ラ・カルト]講座・教室(1)

■脳力アップ!ずくだせ教室[健康づくりチャレンジポイント対象事業]
日時：12月10日(水)13：30～15：30
場所：中央公民館3階　大会議室
内容：認知症予防のためのミニ講座「睡眠と健康の知恵袋」と、脳を活性化させる脳トレ、体操を行います。動きやすい服装でお越しください。
講師：長野エリカ氏(明治安田生命保険相互会社)
対象：市内在住で、もの忘れの不安を感じている方
定員：先着30名
持ち物：筆記用具、飲み物
申込：11月28日(金)以降、電話で

問合せ：高齢者介護課
【電話】23・5140

■認知症サポーター養成講座
日時：12月9日(火)13：30～15：30(開場13：00)
場所：丸子文化会館　小ホール
内容：認知症を正しく理解し、認知症の方やそのご家族を温かく見守り、応援するサポーターを養成する講座
講師：永井悦子氏(社会福祉法人恵仁福祉協会特別養護老人ホームアザレアンさなだ施設長)
対象：市内在住・在勤の方(過去に受講した方も可)
持ち物：筆記用具、飲み物申込11月17日(月)以降、電話で

問合せ：高齢者介護課
【電話】23・5140

■ワールド・キッチン(ボリビア編)
日時：12月14日(日)9：30～
場所：市民プラザ・ゆう1階　料理室
内容：各国出身の講師を招き、料理を通じてその国の文化を学ぶ講座です。今回は、ボリビアのワンプレート料理を作ります。
講師：山川きよみ氏(ボリビア出身)
定員：先着30名
料金：500円/人(小学生以下無料)
持ち物：エプロン、バンダナ、筆記用具
申込：11月25日(火)以降、電話またはメールで

問合せ：
上田市多文化共生推進協会(AMU)【電話】25・2631【E-mail】[email protected]
人権共生課【電話】75・2245【E-mail】[email protected]

■上田市防災講座2025
日時：12月20日(土)9：30～11：30(受付9：00～)
場所：上田文化会館　ホール
内容：「みんなでみんなを支える防災」が当たり前となる地域づくりを再考するとともに、「うえだ手話言語・情報コミュニケーション条例」制定5周年を踏まえ、防災に関する手話コミュニケーションも学べる防災講座です。
講師：
大久保隆志氏(日本防災士会長野県支部支部長)
牧内智子氏(上田市聴覚障害者協会副会長)

問合せ：危機管理防災課
【電話】21・0123

■まちなかキャンパスうえだ　市民向け講座
(1)乳児遺棄事件から考える若年出産
日時：11月29日(土)10：00～11：45
内容：乳児遺棄事件による若年出産の背景に迫り、わがまちの子ども虐待を考える機会にします。
講師：井上景氏(長野大学社会福祉学部准教授)
対象：中学生以上の方
定員：先着20名

(2)飲み込み(嚥下(えんげ))の力を科学でチェック
-検査用の機械にさわってみよう-
日時：12月13日(土)10：00～11：00
内容：おいしく食べるために大切な「飲み込み」の力を測る機械を見たり、触ったりしながら、検査を体験します。
講師：大森信行氏(長野県工科短期大学校知能情報システム学科教授)
定員：先着10組

(3)マイコンプログラミング教室
日時：12月20日(土)9：15～16：30
内容：60個のLEDでクリスマスツリーを飾り、マイコン(Arduino)のプログラムを作って光らせます。
講師：飯島研氏(長野県工科短期大学校知能情報システム学科准教授)
対象：小学校高学年の方
定員：先着10名

・(1)～(3)共通事項
申込：住所・氏名・連絡先をホームページ内の申込フォーム、電話、FAXまたはメールで
その他：ホームページでは、市民向け講座の今年度のスケジュールや新着情報を随時掲載していますので、ご覧ください。

問合せ：まちなかキャンパスうえだ(中央2-5-10　丸陽ビル1階)
【電話】75・0065(FAX兼用、火～土曜日の12：00～18：30)
【E-mail】[email protected]
(学園都市推進室)