講座 文化なかの「公民館報」No.250 (通巻 No.782)

「申し込み不要」の記載のないものを除き、受講には事前に電話での申し込みが必要です。受講の申し込みは、原則市内在住・在勤の方を優先とします。

■豊田公民館
◇体を動かしてもっと健康に!～有酸素運動編～
日時：1月23日(金)午前9時30分～11時
内容：有酸素運動で楽しく体を動かして、運動不足を解消しましょう。
講師：北信総合病院　健康運動指導士
定員：20人
持ち物：飲み物、上履き、ヨガマットまたは大判のバスタオル
申し込み：1月13日(火)午前9時～

◇竹細工入門
期日：2月3日、10日、17日(全3回　毎回火曜日)
時間：午後1時30分～3時30分
内容：丈夫でしなやかな根曲がり竹を使用した竹かご作りを体験しましょう。
講師：須賀川竹細工振興会　田中久夫(たなかひさお)さん、髙相修一(たかそうしゅういち)さん
定員：10人
材料費：2,500円
持ち物　エプロン
申し込み：1月13日(火)午前9時～

問合せ：豊田公民館
【電話】38-2922

■西部公民館
◇自由に読む国文学～紫式部と清少納言～
期日：1月27日、2月10日、24日(全3回　毎回火曜日)
時間：午後1時30分～3時
内容：平安を生きた宮廷作家の女としての生きざまを探ります。
講師：五岳館　田端智子(たばたともこ)さん
定員：15人
参加費：500円
持ち物：筆記用具、お好きなノート
申し込み：1月13日(火)午前9時～

◇春の野菜づくり
期日：2月4日(水)
時間：午後1時30分～3時
内容：野菜づくり・土づくりに役立つヒントを習得しましょう。
講師：北信農業農村支援センター
定員：25人
持ち物：筆記用具
申し込み：1月15日(木)午前9時～

◇やしょうまづくり
日時：1月30日(金)午前9時30分～正午
内容：郷土料理のやしょうまを作ります。
講師：中野市食生活改善推進協議会
定員：16人
材料費：400円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、布巾、手拭きタオル
申し込み：1月14日(水)午前9時～

問合せ：西部公民館
【電話】23-1024

■北部公民館
◇ハワイアンフラ講座
期日：2月18日、25日、3月4日、11日、18日(全5回　毎回水曜日)
時間：午後1時30分～3時
内容：ハワイアンフラでゆったりと体を動かしてみませんか。初めての方も大歓迎です。
講師：阿部磨弥(あべまや)さん
定員：20人
持ち物：飲み物、タオル、運動のできる服装
申し込み：1月21日(水)午前9時～

問合せ：北部公民館
【電話】26-0677

■中央公民館
◇動いて整う♪ホルモン・運動・睡眠のアンチエイジング教室
期日：2月9日、16日、3月2日(全3回　毎回月曜日)
時間：午後1時30分～3時30分
内容：睡眠と運動の関係性を全3回で学びます。
講師：健康運動支援研究所　諏訪直人(すわなおと)さん
定員：25人
持ち物：筆記用具、運動用の靴
申し込み：1月14日(水)午前9時～

◇わら馬づくり講習会
日時：2月25日(水)午後1時～4時30分
内容：小沼地区に古来より伝わる縁起物のわら馬を作ってみませんか。
講師：大宮誠吉(おおみやせいきち)さん、小林省吾(こばやしせいご)さん
定員：15人
材料費：800円
持ち物：先が細いはさみ

◇ギャラリー展示　信墨会
展示内容：書道作品、水墨画
期間：1月31日(土)まで(予定)

◇郷土に伝わる昔の味　やしょうまづくり
期日：一般大人…2月3日(火)、小学生親子…2月7日(土)
時間：午前9時30分～正午
内容：北信の郷土料理「やしょうま」の作り方を学びます。
講師：中野市食生活改善推進協議会
定員：20人
材料費：400円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、布巾、手拭きタオル、飲み物、持ち帰り用の容器または袋
申し込み：1月13日(火)午前9時～

問合せ：中央公民館
【電話】22-2691