健康 6月運動番組放送時間

■町ケーブルテレビ「ゆいねっと」で毎日放送中!
水分補給をしながら体操しましょう。

[放送時間]
7時30分～タオル体操(15分間)
7時45分〜膝まわりの体操(16分間)/腰まわりの体操(14分間)
11時30分〜おうちで認知症予防運動(29分間)
15時30分～転倒予防のための上半身の体操(15分間)
16時00分～『ながわおたっしゃサポーター』による体操(5分間)
16時05分～脚の筋力を高める体操(16分間)
※番組編成の都合により変更になることがあります

問合せ：保健福祉課介護高齢者支援係
【電話】75・2079