講座 健康づくり講座のお知らせ

～疲れがとれないのは歳のせい?すっきりと目覚めるための睡眠講座～

睡眠は私たちの生活に欠かせない大切な要素であると同時に、なかなか眠れなかったり寝ても疲れがとれないなど多くの方が悩みを抱えている部分でもあります。興味のある方はぜひご参加ください。

日時：令和7年3月19日(水)　午前10時～11時30分
受付時間：午前9時30分～
会場：役場1階かたくりホール
講師：健康運動支援研究所　上級睡眠健康指導士　諏訪直人氏
参加費：無料
その他：
・事前申し込みが必要です。3月7日までにお申し込みください。
・当日体調のすぐれない方は参加を見合わせてください。

問合せ・申込先：民生課　健康支援係
【電話】0269-87-3020