健康 こんにちは保健師です

◆1月・2月は「はたちの献血」キャンペーン月間～約40分で救える命があります～
若者の献血者数が減少しています。
400ml献血は約40分でできるボランティアです。
皆さんのご協力をお待ちしています。
献血日程は「岐阜県血液センター　献血」で検索

◆まだまだ気を抜かないで　感染症対策の基本は「手洗い」です
新型コロナの終息後、感染症対策が緩んでいませんか?令和5年5月に新型コロナが感染症法上の5類に移行した後、様々な感染症の患者数が過去最多を記録したり、重症化や死亡に至るケースも出ています。
インフルエンザ、伝染性紅斑(リンゴ病)、百日咳、ヘルパンギーナ、マイコプラズマ肺炎、溶連菌感染症など、どの感染症も対策の基本は共通で「手洗い」です。

◇手洗いのポイント
石鹸をよく泡立て、手のひら、手の甲、指先、爪の間、親指、指の間・付け根、手首まで洗いましょう。水で流したあとはペーパータオルか個人用タオルで拭きとり、タオルの共用はやめましょう。
→手が洗えない時などは、アルコール消毒も有効です。

◇手洗いのタイミング
帰宅後、トイレの後、食事の前、調理の前、おむつ替えの後、不特定多数の人が触れた物に触れた後

◆寒さに注意!冬場の高血圧対策を
冬場は脳卒中や心筋梗塞など血管系の病気が増加します。寒さは血圧を押し上げる要因で、特に高齢者や高血圧の方は注意が必要です。
・室温は18℃以上、高齢者は22℃以上にしましょう。就寝中も同様です。
・家の中の寒暖差に気をつけましょう。廊下、トイレ、お風呂などでの「ヒヤッ」は危険です。熱すぎる湯船につかるのもやめましょう。
・床の近くは冷え込むため、足元を温かくしましょう。

◆がん検診は精密検査まで受けましょう
今年度の集団がん検診は終了しました。がん検診を受診された方には順次結果票をお送りしています。
がん検診は受診して終わりではありません。「要精密検査」と判定された場合は、精密検査まで受けることが大切です。それが、がんなどの疾患の早期発見・早期治療に繋がります。(精密検査受診の確認ができない場合、町から連絡させていただくことがあります。)

◆インフルエンザ予防接種はお済みですか?
町では65歳以上の方は定期接種を、1歳～中学生のお子さんは任意接種料の一部助成を行っています。
実施期間：1月31日(土)まで
自己負担額：
・65歳以上…1,500円(一律・1人1回)
・1歳～中学3年生は以下のどちらか。
注射ワクチン…接種料から1,000円助成(1人2回まで)
経鼻ワクチン…接種料から2,000円助成(1人1回)
※郡内指定医療機関以外で接種された1歳～中学3年生の方は3月31日までに申請が必要です。詳しくは、町ホームページ・ほけんカレンダーなどでご確認ください。

◆子宮頸がんワクチン　キャッチアップ接種などの経過措置について
昨年度まで実施したキャッチアップ接種などについて、ワクチン不足により接種できなかった方を対象に、令和7年度に限り、残りの回数を接種することができます。(経過措置)
対象者：平成9年4月2日～平成21年4月1日生まれの女性で、かつ令和7年度までに1回以上接種してある方
実施期間：3月31日(火)まで
詳しくは、町ホームページをご覧ください。

◆産後ママのほっとタイム参加者募集(スキンシップ遊び編)
助産師と一緒に行うベビーマッサージや産後ママの体調管理のお話、ママ同士の交流会を行います。希望者には赤ちゃんの体重測定や個別相談も実施します。
対象：およそ産後6か月までのママ(先着15人)
日時：2月4日(水)　10：00～11：30
会場：やすらぎ苑
申込期間：1月16日(金)～2月2日(月)まで

問合せ：保健推進課
【電話】247-1321