子育て 子育てコーナー

■保健センター
[健診・教室]
※健診日や相談日に欠席される場合は事前に必ず、ご連絡ください。

▽乳幼児健康診査

※対象児には案内を送ります。

▽乳幼児歯科健康診査

※対象時には案内を送ります。内容)歯科健診・歯科相談・染め出し・フッ素塗布・ブラッシング

▽子育て相談
お子さんの発育(身体計測)・育児の相談

▽発達相談
お子さんの発達・しつけなどの相談

※発達検査は行っておりませんが、発達の目安をみてご相談に応じることはできます。

予約・問合せ：美浜町保健センター
【電話】82‒1111　内線283・287・289

■こども家庭センター

いよいよ今年も終わりに近づきました。子育て中の皆様、ご自分の今年一年はいかがでしたか?
日々成長されるお子様を見てほほえましく思う反面、ふと、周りの友人や社会から取り残されていると孤独を感じていませんか?特に小さいお子さんをお持ちの方は、お世話の時間に追われ、気がつくと誰ともおしゃべりせずに一日が終わっていた…、家事・育児をするのはいつも私ひとりだけ…などと感じることはありませんでしたか?
こんな毎日が続くと心はモヤモヤ…。「なんで私だけがこんなに頑張っているの?」とイライラしたり、悲しくなったり、孤独を感じてしまい心も体も疲れてしまいますよね。
でも、毎日疲れて浮かない顔をしていると子どもたちも敏感に感じ取り、機嫌が悪くなったり、わがままになってしまうことも…。子育て中の孤独に悩んでいるのはあなただけではありません。一人で抱え込まず、笑顔でいられるよう自分のリフレッシュ法を見つけましょう。

◇孤独感の解消法
『家事や育児を完璧にやろうとしないで!』
・身近な人に甘えてみましょう。夫と家事や育児を分担して悩みや不安を共有しましょう。
・SNSは便利な反面、人と比較してしまいがち…。「自分は自分!」うまく活用しましょう。

『自分のストレス発散方法を知っている?自分の時間を作ろう』
・頭と気持ちを休める時間を積極的に作りましょう。
・少しでも自分の好きなこと(趣味、運動、美容等)に集中できる時間を作りましょう

『話してみよう!ママ友や信頼して相談できる人を身近に作る』
・子育てのつらさを共感してくれる人を見つけ、聴いてもらう習慣を作りましょう。
・公的な機関、子育て支援センター、こども家庭センターを活用しましょう。

～話してください!あなたの気持ち～こども家庭センターはいつでもお話を聴かせていただきます。

相談・問合せ：
【電話】82‒1111　内線218