講座 ヘルスデザインセミナー

健康づくりに役立つテーマで健康講座、運動教室をおこないます。
日時：(1)令和8年1月7日(水)　(2)令和8年1月11日(日)
午後1時30分～2時30分
(3)令和8年1月19日(月)午後2時～3時
場所：
(1)(2)木津保健センター
(3)木津中央体育館「トレーニングルーム」
内容：
(1)健康講座「今日の朝、何食べた?おススメ健康朝ごはん」
講師…相楽栄養士会栄養士　北安代先生
(2)健康講座「あなたのお口を守るために」(歯科衛生士の実地指導あり)
講師…長澤歯科医院院長　長澤成明先生
(3)運動教室「新春!デトックスヨガ」
講師…ヨガセラピスト　福森浩子先生
対象：市内にお住まいの方
定員：各20人[先着]
持ち物：(3)飲み物、ヨガマット又は大判タオル
申込：12月10日～26日に本紙掲載2次元コード又は電話で健康推進課へ。

問合せ：健康推進課
【電話】75-1219