くらし ～在宅医療・介護の連携拠点～ 宇陀市医療介護あんしんセンターから

■耳の異常に注意しましょう!　「聞こえにくさ」を感じていませんか?
聴力は年齢を重ねるにつれ、徐々に低下していきます。「テレビやラジオの音量が大きくなった」「聞き返すことが多くなった」など、聞こえにくさを感じていませんか?
少しずつ進行するので、自分では気づきにくいこともありますが、聴覚の衰えは生活の質を低下させ、フレイル(虚弱)や認知症の進行などに影響をおよぼすとも言われており、早めに予防策をとることが重要です。また、治療したり、補聴器で聴力を補ったりすることで、耳から情報を得たり、人と会話をして交流することができるようになり、気持ちや意欲も高まると言われています。

◇聴覚(聞き取る機能)の衰えによりおこる様々な影響
・後ろから車が近づいてきているなどの、危険を察知する能力が低下する
・聞き返すことが多くなり、家族や友人とのコミュニケーションが取りづらくなる
・会話の機会が減っていき、孤立する
・認知機能の低下につながる可能性もある　など

◇耳にやさしい生活習慣を心がけましょう
・大音量でテレビを見たりせず、耳を休ませる時間を作る
・十分な睡眠や禁煙など、健康的な生活習慣を守る
・ご自身の補聴器をお持ちの方は、毎日つけるようにしましょう

・少しでも聞き取りづらさを感じたら、一度耳鼻咽喉科で相談してみましょう
・市では軟骨伝導集音器の購入について、補助を行っています。ご検討の方は、介護福祉課(【電話】82・3675)にご相談ください。

■オレンジカフェ開催のお知らせ
オレンジカフェは、認知症の方やその家族が交流や相談ができ、認知症についての理解を深めることができる場です。市内には7カ所のカフェがあり、市民の方はどなたでも参加できます。5月は次の会場でオレンジカフェが開催されます。
一度オレンジカフェに参加してみませんか。詳しくは問合せへ。

◇ニコニコカフェ
場所：室生園
日時：5月17日(土)午後2時～3時30分
参加費：100円(お菓子、飲み物付き)
申込先：室生園
【電話】93-2525

◇ラガールカフェ
場所：グループホーム　ラガール　1階デイルーム
日時：5月25日(日)午後2時30分～4時
参加費：100円(お菓子、飲み物付き)
申込先：グループホームラガール
【電話】83・0088

問合せ：医療介護あんしんセンター(榛原サンクシティ2階　うだ健幸プラザ内)
【電話】82・2100【FAX】82・2104