くらし お知らせ プリズムだより

■教室・募集
☆平群町国民健康保険、後期高齢者医療制度にご加入の方限定☆
◇元気な身体づくり講座
対象：平群町国民健康保険、後期高齢者医療制度加入者
内容：
・健康測定…脚の筋力・バランス測定・骨密度測定のうち、いずれか1種類
・健診結果の見方や栄養ミニ講座・健康体操の講習会
日時：
(1)75歳以上の奈良県後期高齢者医療制度加入者…12月15日(月)13時15分〜15時30分
(2)40〜74歳の平群町国民健康保険加入者…12月16日(火)9時〜11時15分
場所：2階会議室
申込み：12月1日(月)〜各日、先着30名
☆国民健康保険加入の方で希望者には総合スポーツセンターの利用券15回分を進呈(今年度利用券を受取済みの方を除く)。

◇元気アップロコモーションエクササイズ体験(フレイル予防運動教室)
ウエイトを使用した筋力運動。立つ・歩く等の日常生活動作の維持向上を目的として、家庭で出来る運動の体験です。ぜひご参加ください。
対象：町内在住の方
日時：
(1)午前クラス…(木)10時〜11時　令和8年1月22日・2月19日・3月5日(全3回)
(2)午後クラス…(木)14時〜15時　令和8年1月22日・2月26日・3月12日(全3回)
持ち物：運動できる服装・飲み物
申込み：12月2日(火)〜
(1)(2)共に先着10名
講師：健康運動指導士

■案内・お知らせ
◇特定健診受診者の方へ　商品券の有効期限は令和8年3月31日
特定健康診査受診者、または人間ドックで特定健診へのみなし健診となった方(いずれも町国民健康保険加入者)には、道の駅大和路へぐり、ディアーズコープたつたがわ、ザ・ビッグエクストラ平群店で使用できる商品券(500円分)を進呈します。商品券は早めにご利用ください。
なお、商品券の代わりにコミュニティバス回数券(500円分)希望の方は、ご連絡ください。

◇「目を大切に!」
子どもも大人も視力低下が進んでいます。その原因にはTVやDVDを長い時間見たり、パソコンやスマートフォン等の細かい文字を見たりすることが多くなっていることが考えられます。
特に子どもは6歳頃に大人と同じぐらいの視力になるといわれていますので、少しでも異常を感じたら早めに眼科専門医に行くようにしましょう。
近視や乱視、弱視などの早期発見のために3歳6ヶ月健診で屈折検査を導入しています。また、自覚症状がなくても40歳を超えたら年に1回は視力検査を受けましょう。

◇「胃がん(胃内視鏡検査)検診」を受けましょう!
日本人の死因第1位はがんで、2人に1人ががんに罹ると言われています。胃がんは大腸・肺がんに次いで罹患者数が多く、死亡原因の上位です。恐ろしい胃がんですが、早期発見、早期治療で「90%以上が治る」とも言われています。初期は自分で気づくことが大変難しいため、定期的な検診が重要です。本町では、胃がん(胃内視鏡検査)検診の費用を一部助成しています。今年度の受診期間は令和8年1月末までです。早めに受診しましょう。
対象：50歳以上(2年度に1回の受診)
費用：5,000円
※胃がん(胃内視鏡検査)検診の受診には、受診票の事前発行が必要です。(発行はプリズムへぐり)

町内受診医療機関

※ヤマト健診クリニックは受診体制の都合により受診医療機関から削除(R7年度～)

◇定期予防接種には対象年齢があります。忘れず接種しましょう。
▽麻しん・風しん混合(MR)
2期…5歳以上7歳未満
就学前の1年間です。
令和7年度は、平成31年4月2日〜令和2年4月1日生まれの方が該当します。入学までに済ませておきましょう。3月31日までに接種されないと、定期接種の対象外となり、4月1日以降は有料となります。

▽日本脳炎
1期…3歳〜7歳6か月未満
2期…9歳〜13歳未満

▽二種混合
11歳〜13歳未満

■子育て
◇ばぶばぶ
対象：1歳までの親子
内容：育児情報交換・体重測定・赤ちゃんとできるふれあい遊び・お友だち作り等
日時：(月)12月8日・22日　10時30分〜11時30分
場所：研修室

◇ハムスターズファミリー(育児サークル)のご案内
対象：1歳〜就園までの親子
費用：年会費として初回に200円。
別途必要時に徴収します。
[クリスマスお楽しみ会]
日時：12月18日(木)10時〜
持ち物：プレセント代100円
申込み：〜12月12日(金)

申込み・問合せ・場所：プリズムへぐり