健康 お知らせ プリズムだより

■教室・募集
◇フレイル予防教室「元気アップロコモーションエクササイズ」
日常生活動作(歩く・立つ・座る)の維持に加え、生活の質・認知機能向上も含めた運動です。椅子に座ってできる運動も多いので、気軽にお申込みください。
対象：おおむね65歳以上の町内在住の方
日時：6月13日(金)10時〜11時
★月1回・基本第2金曜日
持ち物：運動できる服装・飲み物
申込み：6月4日(水)〜※先着15名
講師：健康運動指導士

◇ロコモ予防運動教室(ロコトレへぐり)
対象：ロコモ予防運動に興味・関心のある方
内容：タオル等を使用した筋力運動と動く運動。
日時：7月4日(金)10時〜
持ち物：動きやすい服装・飲み物
申込み：6月5日(木)〜※先着15名
講師：健康運動指導士

■案内・お知らせ
◇★後期高齢者対象★「お口の健康診査」口腔健診を実施します
高齢者の健康を保持・増進し、健康寿命の延伸を目的とします。
対象：75歳・80歳・85歳(4月1日現在)の奈良県後期高齢者医療保険加入者
日時：6月1日(日)〜11月30日(日)
費用：無料
持ち物：健診券(はがき)・マイナ保険証、資格確認書または被保険者証
申込み：実施歯科医療機関へ事前に電話
★健診券(はがき)は、5月下旬に広域連合から健診対象者へ送付

[町内実施医療機関]

問合せ：奈良県後期高齢者医療広域連合事業課
【電話】0744-29-8430

◇胃がん検診(胃内視鏡検査)についてのお知らせ
胃がん検診(胃内視鏡検査)について、ヤマト健診クリニックは、受診体制の都合により受診医療機関から削除させていただきます。

◇歯みがきで　丈夫な体の　基礎づくり
毎年6月4日(水)〜10日(火)は歯と口の健康週間です。
歯と口の健康は、健やかな心と体で生きる力を支えます。適切なセルフケアと定期的なプロフェッショナルケアで、生涯を通じて歯を大切に守りましょう。

◇「目を大切に!」
子どもも大人も視力低下が進んでいます。その原因にはTVやDVDを長い時間見たり、パソコンやスマートフォン等の細かい文字を見たりすることが多くなっていることが考えられます。特に子どもは6歳頃に大人と同じぐらいの視力になるといわれていますので、少しでも異常を感じたら早めに眼科専門医に行くようにしましょう。また、自覚症状がなくても40歳を超えたら年に1回は視力検査を受けましょう。

申込み・問合せ・場所：プリズムへぐり