健康 健康・生活講座

◆IPUから学ぶ、“みんなで、『I』いいね、『P』パワーアップ、『U』運動”
健康とカラダのことを考えてみませんか。
3回とも講義と簡単な実技です。
内容・日時：
(1)「コツコツと骨を鍛えて健康に!」
・日時…2月3日(火)　午前10時30分～正午
・講師…十河　直太(IPU・環太平洋大学)
(2)「カラダを癒すストレッチと豆知識」
・日時…2月10日(火)　午前10時30分～正午
・講師…橋口　浩治(IPU・環太平洋大学)
(3)「脳トレ×エクササイズでパワーアップ!」
・日時…2月17日(火)　午前10時30分～正午
・講師…伊藤　三千雄(IPU・環太平洋大学)
場所：中央図書館　多目的ホール
定員：各回30人(先着順)
持参物：タオル、飲み物、筆記用具
その他：運動のできる服装、シューズでお越しください。
申込方法：窓口または電話(※申し込みは各回それぞれ受け付けします)

問合せ：中央図書館
【電話】955-0076