健康 シル・リハ 体操だより Vol.1

「シルバーリハビリ体操」(シルリハ)の情報をお届けするコーナーを開始します!(不定期掲載)
第1回目は、尾道市でのシルリハ開始当初から事業に関わっている沖田光昭さん(元・公立みつぎ総合病院顧問)からのメッセージです。

■尾道にはシルバーリハビリ体操がある!
私たちにとっての最大関心事のひとつが「健康寿命」の延伸です。しかし、私が思う「健康寿命」はもっと広い意味の寿命です。それは、例え介護が必要になってもある程度自分の意思で人生を謳歌できる寿命です。言い換えれば「心の健康寿命」です。
幸いにも尾道には「シルバーリハビリ体操」(シルリハ)があります。シルリハは「身体の健康寿命」はもちろん「心の健康寿命」も延ばします。更にすごいのは、このシルリハに賛同した市民が「指導士」という伝道師となって地域に貢献されていることです。
尾道の皆様、指導士さん達と一緒になって、「自分も元気に、地域も元気に」を合言葉にシルリハを日常化してお互いに「健康寿命」を延ばしましょう!
沖田光昭さん(元・公立みつぎ総合病院顧問)

今後も指導士会の編集委員と市が協力してコーナーを作っていきます。
よろしくお願いします!

地域でボランティアで体操の指導をしています!
シルリハの輪に加わってみませんか?

問合せ：高齢者福祉課
【電話】0848-38-9137