講座 ENJOY おでかけ情報～玖珂あいあいセンター

家族みんなで楽しめる市内のイベント情報をお届けします。

■玖珂あいあいセンター
(休)月曜

◇大人のためのコアトレーニング教室
姿勢改善・腰痛予防・ウエストラインを引き締めたい人に、コアトレーニング方法を指導します。
対象：市内や近隣に在住する人で医師から運動制限を受けていない人
日時：4月～令和8年3月の毎月第3日曜　10時～11時15分(全12回)
※都合で日程を変更する場合あり
定員：15人
講師：高菅徹氏
料金：千円/回(6回セット料金…5500円)
持参品：運動のできる服装、ストレッチマット(貸し出しあり)、飲み物
募集期間：3月18日(火)10時～

申込み・問合せ：玖珂あいあいセンター　玖珂町
【電話】82-6511