くらし 菊間だより 第253号(2)

◆菊間地域乗合タクシーの利用方法について
令和7年10月1日から菊間地域限定で乗合タクシーの運行が始まっております。
菊間地域内であれば利用者が指定する任意の場所で乗降が可能です。利用するには予約が必要となりますのでご注意ください。

予約・問合先：常盤タクシー株式会社　菊間営業所
【電話】54‒2078
受付時間：月～土曜日(日・祝日を除く)　8時30分～19時

◆毎年2月は全国生活習慣病予防月間
◇2026年のスローガンは「幸せは足元から　多く動いて健康を実感」
今回のテーマは、「運動」です。
普段から意識して体を動かしていますか…まとまった時間をつくって運動することは難しいかもしれませんが、体を動かす機会は日常生活のあちこちにたくさんあります。
運動不足を解消するために、毎日、今よりも10分多く体を動かす「プラス10分運動!」を心がけてみましょう。
10分歩くと約1,000歩になります。無理しない程度につづけてみませんか。
とくに血圧、血糖値、中性脂肪やLDLコレステロールなどの脂質、BMI、腹囲などの健診結果が基準より高い場合は、意識して運動を心がけましょう。

◇例えば
〔外で〕
・散歩で歩く時間を10分(約1,000歩)増やす。
・歩幅を広くし、速く歩く。
〔仕事場で〕
・エレベーターではなく、階段を使う。
・時々立ち上がって、体を動かす。

問合先：菊間支所　住民サービス課　保健師
【電話】54-3450

◆2月の予定

※対象：R6.5.1～7.31生まれの幼児　R4.7.1～9.30生まれの幼児
※移動市役所では市役所本庁・支所に行かなくても、担当課とのオンライン相談や住民票、印鑑登録証明書、税関係の証明書の交付、マイナンバーカードの新規申請などができます。

問合先：
菊間支所　住民サービス課【電話】54-3450【FAX】54-5254
菊間地域教育課【電話】54-5310
菊間児童館【電話】54-5366
亀岡児童館【電話】54-2606