健康 年に一度は健康チェック よかドックで守る 未来の自分

令和5年度に市が行った調査によると、市民の主な死亡原因の約半数が、がんや脳血管疾患、心疾患などの生活習慣病によるものでした。
市は、生活習慣病を早期発見するために、市国民健康保険に加入している40～74歳の人を対象に、特定健診「よかドック」を実施しています。
生活習慣病は、偏った食生活や運動・睡眠不足、喫煙、過度な飲酒などが原因となって発症します。血管が硬く、狭くなる動脈硬化を進行させ、自覚症状が無いまま脳梗塞や心筋梗塞などの重篤な病気につながる恐れがあります。「自覚症状がないから大丈夫」といった自己判断は危険です。

◆検査項目
腹囲やBMI、血糖値、脂質、肝機能などを調べます。このほか、血圧、尿、心電図、問診など、1万円程度の検査を500円で受けることができます。

◆予約の流れ
(1)よかドック受診券を準備
3月下旬に対象者に送付しています。再発行などの受診券に関する問い合わせは総合窓口まで。

(2)受診場所を決め予約
医療機関や各区保健福祉センター等で受診できます。受診場所を決めたらインターネットや電話で受診先に予約してください。詳細は市ホームページ(「福岡市　けんしんナビ」で検索)で確認を。
健康づくりサポートセンター(舞鶴二丁目)は、土・日・祝日や平日夜間の受診、託児も可能です。

◆健診結果に応じて
糖尿病などの生活習慣病が重症化するリスクがある人には、保健師や管理栄養士等が食生活や運動習慣に関する支援を行います。

-保健師で区健康課の後藤泉さんの話
私たちは、忙しいとついつい健康診断を後回しにしがちです。体の状態を把握することは健康づくりにおいて大切なこと。健診を受け、食事や運動などの生活習慣を見直す機会を持ちましょう。受診者の中には「健診をきっかけに生活習慣を改善したら、腹囲が減っていたので驚いた」という人もいます。健康で生き生きとした毎日を過ごすために、年に一度は健康診断を受けましょう。

◆よかドックの流れ
▽受診券を準備して予約
インターネットまたは電話で申し込み
↓
▽受診
よかドック受診券と保険証等を持参
↓
▽検査
↓
▽健診結果に応じた支援

問い合わせ先：集団健診・よかドック総合窓口
【電話】0120-985-902
受付時間：平日9：00～17：00
【FAX】0120-931-869