くらし 南区 Go To Walk2025 in 若久通り 身近な場所で運動してみよう

区は、地域の企業や大学などと連携し、10月13日に若久通りウオーキングコース(下記参照)を活用した「南区Go　To　Walk(ゴー　トゥー　ウォーク)2025　in　若久通り」を開催しました。

参加者は、ウオーキング前に準備運動と歩き方のコツについての指導を受け、スマホアプリ「ふくおか散歩」を使い、コースの途中にある3ヵ所のチェックポイントをまわりながら、ウオーキングコースを歩きました。
イベントでは、ランチタイムなどの10分間を使って気軽にできるフィットネス体験のほか、体組成測定や骨密度チェックなど、健康に関するブースが出展され、自身の体の状態をチェックし、健康に保つ方法などを学びました。
参加した人からは、「普段は近所のスーパーへの買い物でしか歩かないので、このようなイベントはありがたい」「いつも一人で歩いているので、ほかの人と話しながら歩くのも、楽しいと思った。今度数人集めてウオーキングをしようと思う」といった感想が聞かれました。

◆ウオーキングを始めてみませんか
ウオーキングは、気軽に始めやすく、健康づくりに大変有効です。また、区内には18のウオーキンググループがあり、定期的に活動を行っています。

◆気軽に健康づくりをしませんか
若久通りウオーキングコースは、地域で日々の健康づくりに役立ててもらおうと、身近な道路を活用して整備した約1kmのコースです。コース上には一休みできるベンチや、ウオーミングアップ・ストレッチなどができる多目的ベンチのほか、距離を示してウオーキングをサポートする路面標示や案内サインなど、自然と歩きたくなるような工夫が施されています。

問い合わせ：区企画振興課
【電話】092-559-5016【FAX】092-559-5014