講座 健康講座

■毎日を元気に過ごすための講座です
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(1)コンディショニング～気分も身体(からだ)もスッキリ～(学びあい体験講座)
日時：12月5日(金)10：00～11：30
場所：チクロス(ホール1・2)
対象：市内に住んでいる人
内容：足首回しや、座る・寝る姿勢を中心としたストレッチ運動
受講料：無料
定員：25人
持ってくる物：ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、履き物、飲み物
申込期限：11月21日(金)15：00

申込み・問合せ：社会教育課
【電話】65-7056

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