健康 運動の健康教室に参加しませんか?

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■いきいき健康教室
健康のために運動をしたいけど続かない、何から始めたら良いのかわからないという方向けに、健康運動指導士の高安恭子先生をお招きして、「食べすぎたからだをすっきり～全身運動とストレッチ～」をテーマに、生活習慣病予防のための運動教室を開催します。
新しい年を迎え、心も体もリフレッシュしてみませんか。この機会にぜひ参加して運動習慣を身につけましょう!

日時：1月23日(木)13：30～15：10
場所：あいあいセンター
参加費：無料
申込み：電話予約(15名先着順)
持参物：ジャージなどの動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物

問合せ：あいあいセンター
【電話】23・9900