健康 メンタルヘルス運動教室に参加しませんか!

『よしとみ介護予防ポイント』が2ポイント貯まります♪

最近なんとなく運動する時間が減った、体がだるい、やる気が出ずに落ち込むことがあると感じている方はいませんか?健康運動指導士の高安恭子先生を迎えて、ストレスを和らげ、リラックスする呼吸法や短時間で簡単に楽しくできるストレッチなど、心地よい充実感と爽快感を味わえる運動教室を開催します。
どなたでも参加できますので、お気軽にお申込みください。

日時：3月14日(金)13：30～15：30
場所：吉富あいあいセンター
参加費：無料
申込み：電話予約もしくはLINE予約(15名先着順)
持参物：動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物

問合せ：あいあいセンター
【電話】23-9900