健康 ちょこっと健康コーナー

■高尿酸血症って何?
尿酸値の正常は7.0mg/デシリットル以下で、これ以上になると血液中の尿酸が増えすぎている状態となり、この状態を「高尿酸血症」といいます。(尿酸値：7.0mg/デシリットル以上)
高尿酸血症の状態が長く続くと、関節内に尿酸の結晶が溜まり、やがて痛風の発作を引き起こします。さらに本当の怖さは尿酸の結晶が腎臓に溜まることで腎臓の機能が障害されることにあり、透析に至るケースもあります。
高尿酸血症は毎日の生活習慣や肥満が関係して起こります。
尿酸値が高い人は、早めに内科を受診し医師へ相談しましょう。

◇高尿酸血症を予防するために
(1)肥満を改善し標準体重を維持しましょう
(2)食べすぎに注意しバランスに気をつけた食事を摂りましょう
(3)ビールなどアルコールの飲みすぎには注意しましょう
(4)水分摂取を心がけましょう
(5)適度な運動を心がけましょう

問い合わせ：健康推進課　保健係
【電話】0967-67-2704