健康 ちょこっと健康コーナー

■冬の感染症について(呼吸器感染症)
冬に流行する呼吸器感染症には、「インフルエンザ」や「コロナウイルス」、子どもに多い「RSウイルス」などがあります。冬場は気温が低くなり、空気が乾燥するため、ウイルスにとっては最適な環境です。また空気が乾燥すると、鼻や喉の粘膜が傷つき、バリア機能が低下するため、体内にウイルスが侵入しやすくなってしまいます。
健康な人でも感染するリスクはありますが、高齢者や乳幼児、持病のある人は、重症化するリスクが高いため特に注意が必要です。

《予防法について》
・外出から帰ったら石鹸を使用し丁寧に手洗い、うがいを行いましょう。
・室内の換気と加湿を十分に行いましょう。湿度の目安は50%～60%です。
・十分な睡眠と栄養バランスの良い食事を摂り、体調を整えておきましょう。
・なるべく人混みを避け、出かける際はマスクを着用しましょう。

ウイルスに負けないよう普段から感染症予防を行い、この冬を乗り切りましょう!

問い合わせ：健康推進課　保健係
【電話】0967-67-2704