健康 〔info〕ちょっとした応急手当術(熱中症)

■熱中症の応急処置
・涼しい場所に移動し、衣服を緩め、安静に寝かせる
・エアコンをつける、扇風機・うちわなどで風をあて、体を冷やす
・首の周り・脇の下・太もものつけねなどを冷やす
・飲めるようであれば水分を少しずつ取らせる

持病をお持ちの方やお子さんは、かかりつけの医師とあらかじめ相談し、熱中症対策についてアドバイスをもらっておきましょう。

■熱中症の予防
〇家の中ではエアコン等を利用して涼しい環境を保ちましょう。
〇こまめに水分補給をしましょう。のどが渇く前に水分補給をすることが大切です。
〇暑さに備えた体づくりをしましょう。ウォーキング・ランニングなどの運動で普段から汗をかく習慣をつけ暑さに体を慣らしておきましょう。

問合せ：警防課
【電話】975-2006