スポーツ 島民限定! ヨガ教室 / ウォーキングクラブ あしびな～

■島民限定!　ヨガ教室
場所：渡嘉敷村中央公民館1階　大ホール
講師：MIKINA　氏

○男のヨガ
日時：12/2(火)　13：30～14：30

○初心者　夜ヨガ
日時：12/2(火)　19：00～20：00

○椅子ヨガ
日時：12/3(水)　10：00～11：00

持ち物：飲み物・タオル・ヨガマット(持っている方)
受講料：無料

お問い合わせ：
包括支援センター　島袋・吉崎・髙橋【電話】896-4720
保健指導所　尾崎・新里【電話】987-2422

■ウォーキングクラブ　あしびな～
月に1度の健康ウォーキング
毎月10日に開催!
夕方5時00分　役場前出発

健康長寿は体づくりから!
自分の好きなペースでノルディックポールを使用し歩くだけ。
わいわいと全身運動を行いましょう

持ち物：汗拭きタオル・飲み物
動きやすい服装で参加してください

問い合わせ：渡嘉敷村生活支援コーディネーター　包括支援センター　島袋・吉崎・髙橋
【電話】896-4720