シニアのための食事セミナー カルシウムと運動(参加者募集)

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定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか?

日時：12月1日(金曜日)10時から12時
内容：食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレー二ング(実習)
会場：若葉保健福祉センター
対象：区内在住の65歳以上の方
定員：先着10人
備考：動きやすい服装で。
申込方法：電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。

問い合わせ：若葉保健福祉センター健康課
【電話】233-8714【FAX】233-8198