健康について考えましょう

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■5月17日は高血圧の日　毎月17日は減塩の日
脳卒中や心臓病などの病気を防ぐためにも、塩分を摂りすぎないことと、高血圧を放置しないことが重要です。
家庭での血圧測定と測定値の記録を行い、高血圧が続く場合はかかりつけ医に相談しましょう。

◇成人の高血圧値
家庭血圧：135/85mmHg以上
診察室血圧：140/90mmHg以上

■5月23日は難病の日
難病は、人口に対して一定の割合で発症すると言われています。身近な人、同僚の中にも難病で療養されている人や、治療を続けながら働いている人がいらっしゃるかもしれません。そうした人たちに想いを寄せていただける日になれば幸いです。

◇一般相談
・松江保健所医事・難病支援課【電話】23-1315
・しまね難病相談支援センター【電話】0853-24-8510

◇就労相談
・しまね難病相談支援センター【電話】0853-24-8510
難病患者の就労に関する相談(就労サポーター対応)を毎月第2水曜日(13：30～15：30)に行っています。
※前日までに要予約

■5月31日は世界禁煙デー　5月31日～6月6日は禁煙週間
世界禁煙デーは世界保健機関(WHO)が制定した禁煙を推進するための記念日です。日本でも世界禁煙デーに始まる1週間を「禁煙週間」と定めています。
この機会に、自分と大切な人の健康を守るため、禁煙について考え、受動喫煙のない環境をみんなでめざしていきましょう。
詳しくは、市ホームページをご覧ください。

問合せ：健康推進課
【電話】60-8162