(連載)高齢者の総合相談窓口「地域包括支援センターです!」

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健康づくりをしていつまでも元気で暮らしたい人へ

■「幸齢ますます元気教室」9月から11月コース参加者募集
幸齢ますます元気教室とは?
1.元気で動ける体の状態を維持し、自立した生活を送れるようにします
2.介護が必要な状態になることを予防します

対象者：
「介護予防の基本チェックリスト」に回答し、事業の対象となった人
要支援の認定を受けている人のうち、医師による運動制限の無い人
内容：簡単な体操やレクリエーション、口の健康・栄養についてのミニ講座など
会場：下記の各地域包括支援センターに問い合わせてください
※自分で会場まで行くことができない、家族の送迎が困難な人は無料送迎あり
申し込み：お住まいの地域包括支援センターに問い合わせてください
・地域包括支援センター西川【電話】0256-88-3122
・地域包括支援センター中之口・潟東【電話】025-375-8833
・地域包括支援センター巻【電話】0256-73-6780
・地域包括支援センター岩室【電話】0256-82-5501

参加者の皆さんからは「姿勢が良くなった」「膝が楽になった」「みんなで一緒に体操して楽しかった。また参加したい」などの感想がありました。興味がある、まずは話を聞いてみたいという人、気軽に問い合わせてください。