高齢者はつらつトレーニング

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トレーニングマシンを使用した運動教室です。簡単な体操やストレッチも行います。

対象：区内在住の65歳以上の方で、要介護認定を受けていない方(心疾患・高血圧等の症状のある方は主治医要相談)
費用等：300円(保険料・初回のみ)
申込み：はがきに高齢者はつらつトレーニング希望・希望する場所(千束健康増進センターの場合は火曜日または金曜日コースのいずれかも記入)・記入例2〜5を書いて問合せ先へ
※電子申請可
締切：12月4日(月)(消印有効)

問合せ：〒110-8615　台東区役所高齢福祉課
【電話】5246-1295