TAMAフレイル予防プロジェクト(TFPP)

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■あなたがもっと健幸になるためのフレイル度チェック!
高齢になって、体力や気力が衰えた状態をフレイル(虚弱)といいます。
国士舘大学や介護予防リーダーと一緒に、チェックリストの記入や歩行速度などを測る測定会に参加し、フレイル予防に取り組みましょう。
日時：9月12日(木)午後1時30分～3時
場所：貝取こぶし館ホール
対象：65歳以上の市内在住者
内容：簡単なアンケートによる問診、測定(5m通常歩行速度、身長・体重・BMI、開眼片足立ち)、国士舘大学講師によるフレイル予防講座(足の筋力アップ体操、脳トレ、口腔(こうくう)体操など)
持ち物：室内履き、飲み物、タオル
備考：動きやすい服装で
ID：1002881
申込み：当日直接会場へ

問い合わせ：国士舘大学ウエルネス・リサーチセンター
【電話】339-7347(祝日を除く月～金曜日午前10時～午後4時)