運動したいと思ったらスポーツ施設に行ってみよう!

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■スポーツをもっと楽しく、もっと身近に!
区内7カ所のスポーツ施設では、スポーツや運動の相談・コーディネート窓口「スポーツコンシェルジュ」を設けています。いつでも・誰でも無料で相談できますので、お気軽にお問い合わせください。

◇音楽に合わせてダンスを楽しみませんか?
「運動不足を解消したいけど、激しい運動は体力的に自信がないです…。初心者でも気軽に楽しめるような教室はありますか?」
「スポーツセンターで実施している「ZUMBA GOLD」はいかがですか?」
・世界中の音楽に合わせたシンプルなダンスで、初心者の方やシニアの方でも気軽に参加できます。
・体力アップやシェイプアップが期待でき、運動不足が気になる方にもおすすめです。
日時：毎週火曜日18時30分～19時20分
対象：高校生相当以上の方
費用：1回210円

問い合わせ：スポーツセンター
【電話】03-3675-3811

◇ピックアップ教室andイベント
(注)申し込み方法や最新情報は各施設のホームページをご覧ください。

問い合わせ：各スポーツ施設(区ホームページに一覧)へ